Sportshal: Yoga
15.11.2024Haut hu mer d‘Yogamatte ausgepak.
Yoga huet fir d’Kanner vill Virdeeler, hier Koordinatioun, Motorik, Konzentratioun a Kierpergefill gëtt verbessert.
Als eicht hu mer eis gutt opgewiermt fir dass mer eis net verletzten.
Wa mer da gutt opgewiermt si kenne mer d’Übunge maachen. Dobäi ass et eis wichteg dass d’Kanner Spaass drun hunn.
Als Ofschloss maache mer zur Entspanung nach e puer Otemübungen.
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